Volwassenen

Pk4Adults

Ook voor volwassenen bieden wij trainingen aan! Je bent namelijk nooit te oud om te beginnen met bewegen. Ook zonder ervaring kun je makkelijk instappen, want iedereen kan Freerunnen.

Proefles aanvragen

Informatie

De discipline die wij beoefenen heeft de naam (le) Parkour gekregen door David Belle. Zijn uitgangspunt was fysiek en mentaal trainen door het overkomen van hindernissen en het verleggen van grenzen.

In de lessen behandelen we hoe je je lichaam traint door gebruik te maken van je omgeving. Je leert efficiënte technieken voor het overkomen van obstakels en tricks om jezelf nog meer uit te kunnen dagen. Stapsgewijs gaan we bezig met het opbouwen naar moeilijkere bewegingen en ingewikkeldere uitdagingen.

Naast het fysieke zit er ook een groot mentaal aspect aan Parkour omdat je vaker tegen mentale barrières aan zult lopen. Door het overkomen van deze barrières zul je onder andere zelfverzekerder worden in het denken en het kunnen.

Voor meer informatie over de lessen kan er contact opgenomen worden met Cyriel Gerrits.

06-42996550
(ma-vr bereikbaar van 10:00-14:00, maar de hele week bereikbaar op whatsapp.)